Super sanduíche com molho especial feito em casa é de fazer água na boca e vídeo com receita viraliza

Se você também gosta de receitas super rápidas, então você vai amar essa dica do internauta Igor Rocha, com um canal no TikTok com mais de 250 mil seguidores e mais de 4 milhões de curtidas, onde ele trouxe para nós uma receita de lanche super nutritivo e gostoso realizada no dia 8 de junho de 2023.

Veja até o final da matéria como ficou essa maravilha e comente também para quem você faria essa receita.

Ingredientes

• Repolho e repolho roxo
• Cenoura
• cebolinha Maionese
• Sal
• Pimenta-do-reino
• Limão
• Mostarda
• Bife de carne suína
• Ovo
• Farinha de trigo
• Farinha panko

Para o Colleslaw

• 1 xícara de repolho roxo picado bem fino
• 1 xícara de repolho cortado bem fino
• 1/2 xícara de cenoura ralada
• 3 colheres de sopa de cebolinha picada
• 1/2 xícara de maionese (se precisar coloque mais) tempere com sal
• Pimenta-do-reino
• Suco de 1/2 limão, misture bem!

Modo de preparo

Em um pote, adicione o repolho, o repolho roxo, a cenoura ralada, a cebolinha, a maionese, o sal, a pimenta-do-reino e o limão. Mexa tudo muito bem. Em seguida, tempere o filé suíno com sal e pimenta-do-reino e envolva-o na farinha de trigo, depois no ovo batido e na farinha Panco. Leve para fritar.

Corte o pão francês ao meio e passe bastante manteiga, leve para dourar. Agora, misture maionese com mostarda e passe no pão. Coloque o filé empanado, bastante queijo mussarela, leve para derreter e depois coloque a salada por cima. Aproveite esse delicioso lanche.

Confira o vídeo:

Veja alguns comentários sobre o vídeo.

'TUDO fica bom com salada Coleslaw', comentou uma internauta.

'Amoooo suas receitas', disse outra seguidora.

'Seus vídeos são muito bons, espero ver mais deles para fazer.', avaliou outro seguidor.

Quais são os benefícios da carne suína em relação à carne bovina?

1. Menor teor de gordura saturada: Dependendo do corte, a carne suína pode ter menos gordura saturada do que a carne bovina. A gordura saturada, quando consumida em excesso, pode aumentar os níveis de colesterol ruim (LDL) e contribuir para o desenvolvimento de doenças cardíacas.

2. Maior teor de tiamina: A carne suína é uma fonte rica de tiamina (vitamina B1), que é essencial para a saúde do cérebro e do sistema nervoso, bem como para a energia celular. Em comparação, a carne bovina tem menos tiamina.

3. Mais selênio: A carne suína também contém mais selênio, um mineral que é importante para a função da tireóide e a produção de antioxidantes no corpo.

4. Menos calorias: Alguns cortes de carne suína, como o lombo, são mais magros do que a maioria dos cortes de carne bovina e, portanto, contêm menos calorias.

5. Mais versátil na culinária: Devido à sua textura e sabor, a carne suína pode ser usada de maneira mais versátil na culinária.

No entanto, é importante notar que tanto a carne suína quanto a bovina podem fazer parte de uma dieta saudável e equilibrada, se consumidas com moderação. É recomendado preferir cortes magros, evitar métodos de cozimento que adicionam muita gordura ou sal, e balancear a ingestão de carne com bastante frutas, legumes, grãos integrais e outras fontes de proteínas, como leguminosas e peixes.

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