Crepioca cremosa com queijo, o lanche da tarde que você vai adorar

Com seu jeito carismático e sua maneira direta e prática de explicar as receitas, a youtuber Cris tem conquistado muitos seguidores com suas dicas de pratos saborosos e fáceis de preparar. Recentemente, ela compartilhou uma receita que está dando o que falar: a crepioca cremosa.

Ela demonstra como, em questão de minutos, você pode transformar ingredientes simples em uma delícia cremosa e nutritiva. O segredo, segundo a Cris, está na combinação perfeita de goma de tapioca, ovos, requeijão e queijo. O sucesso foi instantâneo, com o vídeo acumulando visualizações e comentários positivos. Não perca a chance de experimentar essa receita de sucesso que está dominando as cozinhas de quem busca opções rápidas, saudáveis e deliciosas.

Vídeo da receita

Confira alguns comentários sobre o vídeo:

'Um sonho experimentar a comida feita das mãos da Cris...quem nunca pensou em ser um jurado para experimentar essas delícias', disse uma seguidora.

'Não sei porque eu só confio em você pra fazer as receitas kkkk e tava doida pra fazer crepioca', avaliou uma internauta.

'Faço quase todos os dias realmente muito gostosa e cremosa...só acrescento um pouquinho de cebolinha e salsinha é deliciosa', comentou uma seguidora.

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de goma de tapioca
• 2 fatias de queijo mussarela
• 1 colher de sopa de requeijão

• 1 pitadinha de sal
• 1 ovo inteiro

Modo de preparo

• Em uma vasilha, combine a goma de tapioca, o ovo, o sal e o requeijão, misturando tudo até obter uma consistência homogênea. Em seguida, aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo - aqui vale lembrar que a frigideira não necessita de óleo graças à sua característica antiaderente.

• Despeje a mistura na frigideira e deixe-a cozinhar até que as bordas fiquem firmes. Em seguida, adicione o queijo e deixe-o derreter um pouco.
• Cuidadosamente, vire a crepioca para que o lado de baixo também seja cozido. Finalmente, transfira sua crepioca para um prato e aprecie essa delícia rápida e fácil de preparar. Pronto! Sua crepioca está servida!

Crepioca é saudável?

Sim, a crepioca é considerada uma opção saudável e nutritiva. A crepioca é feita a partir da goma de tapioca e ovos, proporcionando uma excelente fonte de carboidratos complexos, proteínas e outros nutrientes essenciais. Além disso, a crepioca é livre de glúten, tornando-se uma ótima opção para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.

No entanto, o conteúdo nutricional da crepioca pode variar dependendo dos ingredientes adicionais usados na receita. Por exemplo, se você adicionar muito queijo ou recheios ricos em gordura, a quantidade de calorias e gordura na crepioca pode aumentar. Portanto, para manter a crepioca como uma opção saudável, é recomendado usar recheios e coberturas nutritivas, como vegetais, frutas, carnes magras ou queijos com baixo teor de gordura.

Além disso, como qualquer alimento, a crepioca deve ser consumida com moderação, como parte de uma dieta equilibrada e saudável.

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