Tortinha fit de banana e cacau - Receita fácil ganha chuva de likes na internet

Vocês precisam conferir o que a Rayssa, do @raysscalazans no Instagram, está aprontando! Com um feed cheio de energia e inspiração, ela compartilha um pouco do seu dia a dia e, claro, suas incríveis receitas fit. Uma das estrelas do seu canal é a tortinha de chocolate fit, que já conquistou mais de 111 mil likes!

Rayssa tem um jeito todo especial de mostrar que comer bem não significa abrir mão do sabor. Suas receitas são a prova de que é possível ter uma alimentação saudável e ainda assim desfrutar de doces deliciosos. A tortinha de chocolate fit é um exemplo perfeito disso: uma delícia que cabe em qualquer dieta.

No vídeo, Rayssa prepara a tortinha com uma facilidade impressionante, mostrando que não é necessário ser um chef para criar pratos fit saborosos. Seu estilo descontraído e alegre torna a culinária fitness algo acessível e divertido.

Então, se você está em busca de inspiração para receitas saudáveis e deliciosas, dê uma olhada no @raysscalazans. Prepare-se para se apaixonar por cada prato e, especialmente, pela famosa tortinha de chocolate fit que está fazendo sucesso no Instagram de Rayssa!

Ingredientes

• 2 bananas
• Coco ralado sem açúcar
• Chocolate 70% cacau

Modo de preparo

• Amasse as bananas e adicione coco ralado até que a massa fique firme.
• Leve à Airfryer a 180 graus por 10 minutos.
• Após assar, derreta o chocolate e aproveite suas tortinhas saudáveis.

Vídeo da receita

As receitas fit podem ser uma grande aliada para quem está em uma dieta, oferecendo vários benefícios:

• Baixo Teor Calórico: Muitas receitas fit são projetadas para serem baixas em calorias, o que ajuda na manutenção ou perda de peso.
• Nutrientes Balanceados: Elas geralmente incluem uma boa mistura de proteínas, carboidratos saudáveis e gorduras boas, além de vitaminas e minerais essenciais.
• Redução de Gorduras e Açúcares Processados: Receitas fit costumam limitar gorduras prejudiciais à saúde e açúcares refinados, promovendo uma alimentação mais saudável.
• Controle do Apetite: Ingredientes ricos em fibras e proteínas ajudam a manter a sensação de saciedade por mais tempo, evitando lanches não planejados ou excessivos.

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