Doce belíssimo de maçã folhada com canela viraliza nas redes socias - Aprenda a fazer

Procurando por uma sobremesa incrível e fácil de fazer? Confira a 'Maçã Folhada com Canela e Açúcar', uma receita da Angelica Galvao que está bombando nas redes sociais!

Com ingredientes simples e um toque especial na cozinha, você também pode se deliciar com essa maravilha.

Não perca a chance de experimentar essa delícia e impressionar a todos. Vem com a gente conferir como fazer essa tentação!

Ingredientes

• 2 maçãs grandes
• 1 massa folhada
• Canela e açúcar
• Gema de ovo
• Amêndoas laminadas

Modo de preparo

• Corte as maçãs em fatias, remova o centro e envolva as fatias em uma mistura de canela e açúcar.
• Corte a massa folhada em 8 pedaços iguais e, como mostrado no vídeo, faça cortes nas laterais.
• Disponha as fatias de maçã sobre a massa folhada, e dobre as extremidades da massa para o centro, pressionando levemente.
• Pincele a superfície com gema de ovo.
• Coloque amêndoas laminadas por cima.
• Asse a 200 graus Celsius por aproximadamente 20 minutos.
• Opcionalmente, polvilhe com açúcar de confeiteiro antes de servir.

Vídeo da receita

Tanto a maçã quanto a canela são alimentos nutritivos que oferecem diversos benefícios à saúde. Vamos explorar os benefícios de cada um:

Benefícios da Maçã:

• Rica em Nutrientes: Maçãs são uma boa fonte de vitaminas, como vitamina C e algumas do complexo B, e minerais, como potássio e fibra.
• Saúde do Coração: O consumo regular de maçãs está associado a uma menor probabilidade de doenças cardíacas, em parte devido ao seu conteúdo de fibra solúvel, que ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
• Controle de Peso: As fibras presentes nas maçãs aumentam a sensação de saciedade, o que pode auxiliar no controle de peso.

Benefícios da Canela:

• Propriedades Anti-Inflamatórias: A canela contém antioxidantes que têm efeitos anti-inflamatórios.
• Controle do Açúcar no Sangue: A canela pode melhorar a sensibilidade à insulina e ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, sendo benéfica para pessoas com diabetes ou pré-diabetes.
• Redução do Risco de Doenças Cardíacas: A canela pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol total, LDL (colesterol "ruim") e triglicerídeos, enquanto mantém o HDL (colesterol "bom") estável.

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