Que tal saborear um pudim sem medo de comprometer a dieta? Apresentamos a 'Receita de Pudim Proteico', tão delicioso que você vai querer comer sem parar
2 ovos
50 g de leite em pó
30 gramas de Whey de baunilha
1 copo americano de leite
Bata todos os ingredientes muito bem. Unte uma forma com calda; eu usei a tradicional, feita com açúcar.
Despeje o líquido na forma e asse na air fryer a 160 graus por apenas 15 minutos.
Optei por uma forma pequena, de aproximadamente um palmo. É crucial ficar de olho no tempo para acertar o ponto do pudim.
Ao verificar, a massa ainda estará cremosa; nesse momento, retire da air fryer e coloque na geladeira.
O pudim vai firmar e estará pronto para desenformar após pelo menos 30 minutos.
Clique no botão abaixo e acesse nosso site amoreceitas.org