Para dar aquele up no seu pós-treino de um jeito super saudável, que tal experimentar a receita de 'Cheesecake de Morango'?
1 ovo
170g de iogurte desnatado
30g de creme de ricota light
15g de whey (opcional)
Adoçante
Morango congelado
Meio limão
Adoçante
Primeiro, misture todos os ingredientes. Em seguida, coloque a mistura na air fryer.
Após isso, transfira para uma panela e cozinhe em fogo baixo até começar a ferver e a mistura engrossar.
Confira o passo a passo no vídeo, a receita é super simples.
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