Que tal preparar uma Panqueca de cenoura mega especial com cobertura de chocolate?
1 cenoura ralada
2 ovos
30g de farelo de aveia
Adoçante (opcional)
Whey protein de baunilha com cacau ou whey protein de chocolate
Coloque a cenoura ralada, os ovos, o farelo de aveia e o adoçante (se estiver usando) no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea.
Se a frigideira for pequena, divida a massa em três partes e cozinhe as panquecas uma de cada vez, espalhando a massa pela frigideira para formar as panquecas.
Cozinhe cada panqueca até que bolhas apareçam na superfície, depois vire para cozinhar o outro lado até dourar.
Misture o whey protein escolhido com um pouco de água ou leite até formar um creminho. Ajuste a consistência conforme a sua preferência.
Misture o whey protein escolhido com um pouco de água ou leite até formar um creminho. Ajuste a consistência conforme a sua preferência.
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